Objectif silhouette

Devant la prolifération des régimes miracles dans les médias, qui nous font perdre des kilos aussi vite repris; face à l'épidémie de surpoids révélée depuis quelques années; à la vague de théories qui prétendent nous dicter les bons gestes de santé, AC-coaching a entamé une réflexion pour travailler cette problématique sous l'angle du coaching et vous propose Objectif Silhouette.

Dans une société dominée par la dictature de l'image et du paraître, comment gérer notre relation à notre corps, à l'image que nous renvoyons aux autres ? Comment vivre en harmonie avec nous-même ?

Arrêter de fumer d'accord, mais à quel prix ? Pour combien de kilos ?

Comment faire différemment ? Et pour quel changement ? Pour quel résultat ?

Comment concilier plaisir et équilibre ?

Le concept

Ici, aucun régime qui vous incite à modifier votre alimentation pendant x temps pour perdre les kilos superflus. Pas de pilule miracle pour absorber les graisses. Aucune obligation de pratiquer 3 heures de sport par semaine.

Avec Objectif Silhouette, vous allez concevoir votre méthode bien-être. Quand demain vous prendrez la décision de mettre vos baskets pour aller courir, d'intégrer à votre repas des légumes verts, de prendre soin de vous, vous le ferez parce que vous saurez ce qui est bon pour vous. Et cela fonctionnera parce que vous l'aurez créé vous-même.